[["hash","visible","type","data","a|0|1|2|3","courses-856be6e0-1613-4811-89da-3b04541aece6","b|T","courses","title","description","items","a|8|9|A","","detail","a|0|D","KabR5WJzYvwXZyGPBkZE3ny2","id","groupId","order","slug","dripFeedingType","dayToPublish","publishDate","publish","media","setting","createdAt","updatedAt","deletedAt","modules","a|G|H|8|9|I|J|K|L|M|N|O|P|Q|R|S|T","n|1jI","n|hf","Rauhnächte ✨🌃💫","Willkommen in meinem magischen Seelenraum für die Rauhnächte - die zauberhafte, erkenntnisreiche Zeit zwischen den Jahren 🪐🔮✨","n|1","rauhnachte","specific_date","n|0","2025-12-10 20:25:00","logo","a|e","https://d20jgpfvp14m80.cloudfront.net/user-files/user-15273/file-0/qImdRFAC_rauhn%C3%A4chte%20communi.png","o|f|g","paymentSetting","a|i","o|j|","o|","courseId","orderNo","lessons","a|G|m|8|9|L|n|N|M|Q|R|S|o","n|4R5","Anleitung zu Beginn","n|2","moduleId","enableDiscussion","privateChatPollId","components","a|G|t|m|L|8|J|9|N|u|n|M|v|Q|R|S|w","n|C3F","Was benötigst du?","was-benotigst-du","lessonId","content","fileId","a|G|11|2|12|n|Q|R|S|13","n|1Eyl","text","

In meinem Video auf YouTube habe ich ein bisschen ausführlicher erklärt.

Denk dran, ALLES ist OPTIONAL.

Oberste Prioriät: Mach DEINE Rauhnächte zu DEINEM.
Mach, was für DICH stimmig ist.

Deine Rauhnächte sind auch magisch, wenn Du nichts von meinen Ideen umsetzt oder nur an ein paar Tagen und ansonsten Dir einfach jeden Tag 5 Minuten Zeit nimmst, wo es NUR UM DICH GEHT.
Dein Moment der Stille.
Dein Moment des \"Ich sehe mich.\" & \"Ich nehme mich in den Arm.\"

Das reicht absolut.

Hier die schriftliche Kurzversion von meinem Video:

Für die 13 Wunschzettel
Nimm ein Blatt Papier und teile es in 13 gleichgroße Teile auf (erkläre ich im Video).
Schreibe Dinge in der positiven Gegenwartsform auf, die du im kommenden Jahr willkommen heißen, vertiefen, manifestieren möchtest.
Es geht um Dich - für andere wünschen kannst Du gerne wann anders.
Beispiel: statt \"meine Haut ist nicht mehr irritiert\" schreibst Du \"meine Haut ist ruhig und strahlt\"
Falls es um Beziehungen mit anderen geht, respektiere den freien Willen.

Man sagt, dass Du selbst für die Erfüllung der ersten 12 Zettel verantwortlich bist und um den 13. Zettel kümmert sich das Universum. Das ist nicht immer per se der Fall. Vermutlich hilft Dir das Universum ganz viel oder gibt einen großen Schubs oder \"arrangiert\" z.B dass du Menschen triffst, die Dir bei der Verwirklichung helfen.

Meine Kombination besteht aus \"Ich greife nach den Sternen UND bin selbstbestimmt und dankbar.\"

Notizbuch und Stift

Ich lege Dir ans Herz, dass Du das Erlebte aufschreibst, da jede Rauhnacht als ein kleines Fenster zum Durchgucken dient und eine kleine Vorausschau für den dazugehörigen Monat gibt.

Wenn Du sehr eingespannt bist, übernimm Dich bitte nicht. Schreibe EINEN Satz jeden Abend auf. (oder am nächsten Morgen rückblickend auf die vergangene Rauhnacht)

Je nach Zeit und Wunsch/Stil z.B. in freiem Schreibfluss und ganzen Sätzen oder stichpunktartig oder gemischt, wenn es mal sehr volle Tage (und wenig Zeit, Notizen zu machen) gibt.
Du kannst folgendes täglich notieren: Dein Empfinden (Körper, Geist, Herz, Seele), Mondphase, Wetter, Tierbegegnungen (auch symbolisch, nicht nur das reale Tier), bestimmte Menschen/Treffen/Gespräche, die hervorstechen, Blockaden (auch Technik/Verzögerungen/Misskomunikation! habe es oft erlebt, dass ich in der Rauhnacht Probleme hatte, und wir in dem dazugehörigen Monat den rückläufigen Merkur haben werden...)
Mit oder ohne Linien/Kästchen ist auch völlig egal. Wenn Du hin und wieder malen möchtest, ist ein komplett weißes Heft vielleicht besser/freier.

Wenn Du es digital magst, ist das natürlich auch wunderbar.

Räucherwerk

Du KANNST räuchern, Du MUSST aber NICHT.
Es gibt so viele Möglichkeiten, die Energie zu reinigen. Allein durch Meditation oder deine PURE INTENTION und ein bisschen Lüften und physischem und/oder innerem Ausmisten, ist soso viel möglich und kraftvoll.

FALLS Du räuchern möchtest, findest Du hier mein Anleitungsvideo zu verschiedenen Werkzeugen und Räucherkräutern.

Weitere Ideen:

Du kannst meditieren (schau gern in meiner Meditations-Playlist auf YouTube vorbei)
Karten legen oder Dir legen lassen (bitte Mail an buntebalance@gmail.com) meine Preise findest Du hier und bei Fragen einfach melden)
Zu einer Yogastunde gehen (vielleicht findest Du ein Dir sympathisches Yogastudio in deiner Nähe oder schreib mir einfach für eine 1:1 online Session)Ein Thema, das Dich schon länger beschäftigt (zum Lösen oder Stärken) in einer Hypnose tiefer angehen
Hast du spirituell interessierte/offene Menschen in deinem nahen Umfeld? Vielleicht habt ihr während den Rauhnächten einen ganz speziellen *Seelenmensch-Anruf* (oder trefft euch) und tauscht euch einfach ganz offen über eure Erlebnisse aus.

","Thu Dec 11 2025 07:29:56 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|15|y|16|17|c|18|18||","n|1Eym","videoLink","https://youtu.be/8pGO-eY7DXw?si=dVVIhDWRKTJ8MGLf","o|14|1A|y|1B|1C|c|18|18||","n|1Eyn","document","[]","o|14|1E|y|1F|1G|c|18|18||","n|1Eyo","transcript","o|14|1I|y|1J|C|c|18|18||","n|1Eyp","subVideos","o|14|1L|y|1M|1G|c|18|18||","n|1Eyq","audio","{}","o|14|1O|y|1P|1Q|c|18|18||","n|1Eyr","GIFs","o|14|1S|y|1T|1G|c|18|18||","n|1Eys","images","o|14|1V|y|1W|1G|c|18|18||","a|19|1D|1H|1K|1N|1R|1U|1X","o|x|y|q|V|c|z|10|C|6|6|Z|||l|l||1Y","n|C3L","Von wann bis wann?","von-wann-bis-wann","n|1EzX","

Die Rauhnächte (nicht nur Nächte, sondern volle Tage) sind die Zeit \"zwischen den Jahren\".

Sie bilden die Differenz aus den Mond- und Sonnenkalender.
Eine Rauhnacht geht von Mitternacht bis Mitternacht.
Ich persönlich stimme mich am Abend vor der Rauhnacht oder direkt am Morgen auf die Rauhnacht ein. Je nach Gefühl und meinem Tagesablauf/Aufgaben.

Zeitraum (Datum)

Ich habe meine bezahlte Gruppenbegleitung in beiden Versionen über mehrere Jahre angeboten und energetisch macht es keinen Unterschied. Zeit ist linear. Das Universum denkt nicht wirklich in \"so jetzt ist der Anfang und jetzt ist es vorbei\" mit dem Datum.

Die meisten Menschen, die ich kenne (und auch ich habe so gestartet vor vielen Jahren), zelebrieren vom 25. Dezember (beginnt in der Nacht vom 24. auf den 25.) bis einschließlich zum 5. Januar (also in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar sind die Rauhnächte vorbei)

Es gibt auch den eher keltischen oder \"Hexen\" Zeitraum, wo man zur Wintersonnenwende startet (das Datum variiert jedes Jahr, da die Sonnenwende je nach Sonnenstand zwischen dem 20.~23. Dezember stattfindet)
Die meisten, die ich kenne, die während dieser Zeit die Rauhnächte begehen, beginnen am Tag der Wintersonnenwende. (in 2025 wäre das 21.12.)
Ich persönlich beginne MIT/nach der Nacht der Sonnenwende (22.12.), auch MUTTERNACHT genannt (also die längste Nacht des Jahres, die NACH dem kürzesten Tag des Jahres kommt). Vom Gefühl her repräsentiert die Wintersonnenwende nicht meinen Januar, sondern der Tag danach.
(würde ja bedeuten, dass ich immer einen absolut magischen Januar habe, weil ich an der Sonnenwende die Rauhnächte gestartet habe )
Für mich fühlt sich seit ein paar Jahren diese Tradition stimmiger an, weil sie mehr an der Natur (Wintersonnenwende, Geburt/Start in der Dunkelheit wie auch im Mutterleib und nicht, wenn schon ein bisschen Licht da ist) angelehnt ist.

Wir können vieles schon vorher und noch danach fühlen.

Was ist für DICH stimmig? Womit resonierst DU?

Ich werde die Impulse hier in der Version ab der Wintersonnenwende posten und Du gehst einfach in deinem Tempo.

Auf meinem YouTube-Kanal werde ich die LIVE Mini-Meditationen & Rituale morgens um 8 Uhr ab dem 25.12. starten. 5 bis max. 10 Minuten.

Ich hab in meiner Video-Podcastfolge im Dezember 2025 nochmal einiges angesprochen und teile auch meine Erkenntnisse und Veränderungen aus den letzten Jahren - Erwartungen an die Rauhnächte, Wunschzettel und an unseren spirituellen Weg.

","Thu Dec 11 2025 07:48:16 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|1d|1a|16|1e|c|1f|1f||","n|1EzY","https://youtu.be/Dg2pGeMzdc8","o|14|1h|1a|1B|1i|c|1f|1f||","n|1EzZ","o|14|1k|1a|1F|1G|c|1f|1f||","n|1Eza","o|14|1m|1a|1J|C|c|1f|1f||","n|1Ezb","o|14|1o|1a|1M|1G|c|1f|1f||","n|1Ezc","o|14|1q|1a|1P|1Q|c|1f|1f||","n|1Ezd","o|14|1s|1a|1T|1G|c|1f|1f||","n|1Eze","o|14|1u|1a|1W|1G|c|1f|1f||","a|1g|1j|1l|1n|1p|1r|1t|1v","o|x|1a|q|V|c|1b|1c|C|6|6|s|||l|l||1w","a|1Z|1x","o|p|q|V|r|C|c|s|6||l|l||1y","n|4R7","Rauhnächte 💖 Impulse","n|3","n|C3M","1. Rauhnacht ~ Januar","1-rauhnacht-januar","n|1Ezf","

Wenn ich an die Zahl 1 denke, fühle ich:

Neubeginn bzw. Neuausrichtung

Basis, Fundament, Wurzeln - und somit auch Erdung

Eins, EIN-fach, EINE Sache/Aspekt/usw., simpel und zurück zu dem, was wirklich zählt

eine Säule und die innere Mitte

Verbundenheit mit Unten, Mitte, Oben und somit Eins-Sein mit allem

Folgende Frage möchte ich Dir mitgeben nimm sie mit in deinen Spaziergang, unter die Dusche, in die Küche zum Kochen oder für deine 5 Minuten mit deiner achtsamen Tasse oder falls Du Dir die Zeit nimmst, in deine Meditation oder dein Schreibritual.

Wenn Ich EINE Sache tun kann, was ist/wäre das? (heute oder in einem bestimmten Lebensbereich oder Zeitraum)

Was ich darunter verstehe: Wir vergessen manchmal, dass wir gar nicht so viel brauchen oder tun müssen, um eine Veränderung zu erzeugen.
Du kannst mit dieser Frage etwas beantworten, was Du gerne verändern möchtest oder etwas, was Du heute speziell tun möchtest, oder während den Rauhnächten oder einem anderen Zeitraum.
Die Antwort könnte auch lauten \"Nichts.\" Ich möchte Dich jedoch einladen zu definieren, wie \"nichtstun\" für Dich in diesem Fall aussieht. Denn es kann sein, dass das \"nichts\" heute [~so~] aussieht und in einer anderen Phase [*so].
Es kann auf etwas bezogen sein, wie Du von nun an mit Dir selbst umgehen möchtest: ein ganz kleines neues Ritual, das allein deiner Selbstfürsorge dient, ein neuer/anderer Gedanke bzw. Glaubenssatz, der deinem Höchsten Wohl dient usw.

Alles führe ich darauf zurück: Das ist bereits (D)EINE innere Wahrheit.
Es ist in Dir und Teil von Dir. Und Du hast das Recht, dem Raum zu geben.

Ich wünsche Dir MIT MEINEM GANZEN HERZEN einen mit Wundern erfüllten Start und freue mich, wenn Du Deine Erfahrungen, Erkenntnisse, Rituale unter diesem Beitrag in der Community teilst, damit wir uns alle nicht nur von Seele zu Seele, sondern auch von Geist zu Geist bewusst verbinden

Liebevoller Sternenstaub
Elisabeth.

","Thu Dec 11 2025 07:49:06 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|26|23|16|27|c|28|28||","n|1Ezg","o|14|2A|23|1B|C|c|28|28||","n|1Ezh","o|14|2C|23|1F|1G|c|28|28||","n|1Ezi","o|14|2E|23|1J|C|c|28|28||","n|1Ezj","o|14|2G|23|1M|1G|c|28|28||","n|1Ezk","o|14|2I|23|1P|1Q|c|28|28||","n|1Ezl","o|14|2K|23|1T|1G|c|28|28||","n|1Ezm","o|14|2M|23|1W|1G|c|28|28||","a|29|2B|2D|2F|2H|2J|2L|2N","o|x|23|20|V|c|24|25|C|6|6|Z|||l|l||2O","n|C3N","2. Rauhnacht ~ Februar","2-rauhnacht-februar","n|1Ezn","

Die Zahl 2 steht für Dualität, zwei Aspekte/Pole/Bereiche und deshalb auch für Kooperation, aber auch Balance.

Du kannst einen verspielten und einen ruhigen Anteil in Dir haben.
Du kannst rational UND mit deinen Gefühlen und Spiritualität verbunden sein.
Du kannst es lieben, Dich tiefgründig mit Menschen auszutauschen und Du kannst es lieben, ganz für Dich in der Stille zu sein.
Du kannst es lieben, Jogginghose und Kapuzenpulli zu tragen, ungeschminkt/ungestylt zu sein und diesen Komfort zu genießen. Zugleich kannst Du es auch lieben, Dich extravagant (was auch immer das für Dich bedeutet) zu kleiden, vielleicht Haare / Makeup /Accessoires o.ä. ganz anders zu stylen, als Du es sonst tust.
Du kannst zwei ganz verschiedene Jobs haben, weil Du genau diese Vielfalt schätzt.
Du kannst ganz verschiedene Freundschaften in deinem Leben pflegen, weil andere Farben von Dir mit der jeweiligen Person rauskommen.

Gibt es da einen Aspekt in/von Dir, den Du noch nicht vollständig angenommen hast? Weil es vielleicht so \"von der Norm\" abweicht? Weil irgendetwas in der Gesellschaft Dich geprägt hat? Weil Du vielleicht noch nicht siehst, wie toll diese Aspekte von Dir harmonieren und sich noch viel mehr entfalten können, sobald Du das liebevoll in Dich aufnimmst?

\"Ich sehe Dich. Danke, dass Du Dich zeigst.
Ich darf so sein wie ich bin. Ich erlaube mir, mich für all meine Farben, Facetten zu öffnen und betrachte diese mit neugierigen Augen.
Ich öffne mich für meine innere Vielfalt.\"

Manchmal sind wir selbst nämlich die BUNTE BALANCE (für mich gehören da übrigens auch schwarz, weiß und grau dazu)

Ich glaube daran, dass zwei verschiedene Energien und auch zB Persönlichkeitsanteile miteinander harmonieren können. (Yin & Yang)

Ja, es kommt darauf an, denn wir sollten nicht um Biegen und Brechen etwas versuchen zusammenzuführen oder aufrechtzuerhalten, was sich zu stark reibt (das kann sich auch auf Beziehungen, Orte, Jobs usw. beziehen)

In deinem Inneren wäre das z.B. der Teil in Dir, der wachsen will und der Teil in Dir, der verletzt ist (aufgrund von Erfahrungen) und Dich aus Schutz zurückhält. Beide haben eine Aufgabe und einen Grund, warum sie in Dir existieren.

Und natürlich muss ich hier erwähnen: Schau Dir hier nur Aspekte in deiner Innenwelt und in deinem Leben an, für die Du bereit bist, sie ohne Begleitung bzw. auch mit Begleitung auf tieferer Ebene anzusehen.

Ich persönlich glaube, dass es nicht förderlich ist, innere Themen von Spannungen zu lange aufzuschieben, weil sie dadurch nicht kleiner werden und uns irgendwann einholen könnten. Aber das entscheidest Du bitte selbst, für welche inneren Prozesse zu bereit bist.
Wenn überhaupt, schau erstmal nur, wo es nur zwickt. Warum ist es unangenehm? Fang klein an. Schrittweise. Das ist kein Rennen.

Nun zurück zum Beispiel von oben - nehmen wir das Thema Prokrastination:
der zurückhaltende Anteil in Dir hat vielleicht Angst, dass Du weniger Zeit/Ruhe für dich hast, für Dinge, die Dir Freude bringen oder/und hat Angst vor deiner WAHREN GRÖßE. (\"Brechen dann Beziehungen weg, wenn ich mich verändere, wenn ich \"erfolgreicher/produktiver\" bin, bin ich dann vielleicht nicht mehr zufrieden hier oder mit dem, was ich habe?\")
Vielleicht hat sich dein Nervensystem auch daran gewöhnt, dass immer irgendein Gefühl im Hinterkopf Dich an etwas Unerledigtes erinnert und der zurückhaltende Teil in Dir fühlt sich damit sicher, weil Es das gewöhnt ist und nicht an Ruhe und Fülle gewöhnt ist. Etwas Friedliches kann auch Zweifel auslösen, wenn wir es zu wenig im Leben oder schon lange nicht mehr gefühlt haben. (\"Ist das echt? Ich bin Trubel gewöhnt. Trubel ist nicht angenehm per se, aber durch Prägung ist es ein gewohnter Raum\")
Vielleicht ist/war im Leben alles zu viel und der zurückhaltende Teil in Dir versucht durch das Ablenken lassen/Aufschieben, etwas Ruhe zu verschaffen.
(was natürlich nie komplett gefühlt wird, wenn es nie angegangen wird)

Deswegen möchte ich Dich heute liebevoll und verständnisvoll ermutigen, all den Anteilen in Dir mit Neugier und Offenheit zu begegnen.

Ob es nun um die verschiedenen Energien/Stimmen/Vorlieben geht, die tatsächlich harmonieren können oder die, wo es mehr an Selbst-Beleuchtung und Kommunikation mit Dir/den Anteilen bedarf,

der erste Schritt bei Widerstand ist Annahme.
Denn es löst/ändert sich selten etwas, wenn wir verkrampfen.

\"Ich sehe dich. Danke, dass du dich zeigst.

Was ist deine Aufgabe?
Wie hilfst Du mir?
Was ist deine Botschaft an mich?\"

Innere-Anteile-Arbeit leite ich auf diese Weise in Hypnosesitzungen an und es ist immer so wertvoll zu erfahren, dass unsere inneren Anteile nicht gegen uns arbeiten, sondern ihre eigene Logik haben und denken, dass sie uns dadurch helfen. Nur manches davon ist eben veraltet und ist nicht mehr stimmig für unseren jetzigen Stand im Leben...

Du kannst diese Übung in Schriftform machen, also Du fängst an, frei zu schreiben. Am besten mindestens 5 Minuten lang, damit dein Unterbewusstsein bzw. die rechte (kreative, fühlende) Gehirnhälfte die Führung und Kommunikation übernimmt.
Das kannst du auch in einer Meditation machen, wenn Du so besseren Zugang findest.
Oder beim Spaziergang eine Sprachnotiz aufnehmen, während Du deinem inneren auch laut Raum gibst, frei zu sprechen.

Sei sanft mit Dir.
Sei ehrlich mit Dir.

Wenn Du Fragen hast oder etwas teilen willst oder meine Unterstützung (nicht therapeutisch) möchtest, schreib mir gern jederzeit eine Mail (buntebalance@gmail.com) oder im dazugehörigen Beitrag für unseren Austausch in der bunten Seelen-Community

Liebevolle, warme Seelen-Umarmung
Elisabeth

","Thu Dec 11 2025 07:49:14 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|2T|2Q|16|2U|c|2V|2V||","n|1Ezo","o|14|2X|2Q|1B|C|c|2V|2V||","n|1Ezp","o|14|2Z|2Q|1F|1G|c|2V|2V||","n|1Ezq","o|14|2b|2Q|1J|C|c|2V|2V||","n|1Ezr","o|14|2d|2Q|1M|1G|c|2V|2V||","n|1Ezs","o|14|2f|2Q|1P|1Q|c|2V|2V||","n|1Ezt","o|14|2h|2Q|1T|1G|c|2V|2V||","n|1Ezu","o|14|2j|2Q|1W|1G|c|2V|2V||","a|2W|2Y|2a|2c|2e|2g|2i|2k","o|x|2Q|20|V|c|2R|2S|C|6|6|s|||l|l||2l","n|C3O","3. Rauhnacht ~ März ","3-rauhnacht-marz","n|1Ezv","

Die Zahl 3 steht für Kreativität und das Erschaffen. 1 und 2 haben die 3 kreiert.

Kreativität zeigt sich auf viele Arten und Weisen.

Es geht nicht nur um die bildenden und darstellende Künste, sondern auch wie Du denkst, fühlst und lebst kann eine Kunst an sich sein.

Kreativität ist so viel mehr, als Du bisher vielleicht gedacht hast.

Du kreierst und erschaffst Ideen, Lösungen, Situationen, ja auch Dein Leben.

Natürlich ist das Leben nicht immer einfach und manchmal kreieren wir etwas nicht direkt bzw nicht alleine, sondern in Kombination (2) in CoKreation mit dem Außen.

Aber wie Du damit umgehst, was Dir im Leben begegnet und welche Lektionen und Herausforderungen sich Dir zeigen, das kreierst Du.

Und es geht überhaupt nicht darum, perfekt zu sein. Denn das ist nicht möglich und das ist gut so. Wir können also alle gleich mal unsere unrealistischen Erwartungen, die unnötigen Druck erzeugen, herunterschrauben.

Ich möchte Dir vielmehr dazu einladen, Dich zu fragen:

Was möchte ich (heute oder langfristig) erschaffen?

Vielleicht sind die äußeren Umstände nicht immer veränderbar, aber deine innere Haltung dazu kannst Du immer wieder neu ausrichten und neu kreieren.

In Verbindung mit DEINER inneren Wahrheit.

Wie trittst Du heute in deine Schöpfer*innenkraft?

Es kann etwas ganz Kleines sein.

Teile mit uns in diesem verlinkten Beitrag, wie und in welche Energie Du heute bewusst und aktiv eintauchst.

Blühende Seelenumarmung
Elisabeth

","Thu Dec 11 2025 07:49:21 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|2q|2n|16|2r|c|2s|2s||","n|1Ezw","o|14|2u|2n|1B|C|c|2s|2s||","n|1Ezx","o|14|2w|2n|1F|1G|c|2s|2s||","n|1Ezy","o|14|2y|2n|1J|C|c|2s|2s||","n|1Ezz","o|14|30|2n|1M|1G|c|2s|2s||","n|1F00","o|14|32|2n|1P|1Q|c|2s|2s||","n|1F01","o|14|34|2n|1T|1G|c|2s|2s||","n|1F02","o|14|36|2n|1W|1G|c|2s|2s||","a|2t|2v|2x|2z|31|33|35|37","o|x|2n|20|V|c|2o|2p|C|6|6|22|||l|l||38","n|C3P","4. Rauhnacht ~ April","4-rauhnacht-april","n|4","n|1F03","

Die Zahl 4 steht u.a. für Sicherheit, Stabilität, Erdung.

Was schenkt Dir Sicherheit?
(Wann, mit wem und unter welchen Umständen fühlst Du Dich sicher?)

Was schenkt Dir Halt?

Was erdet Dich und verbindet Dich mit (Ur-)Vertrauen?

Hier gibt es viele Bereiche.
Körperlich, finanziell, häuslich, emotional, mental, energetisch und auch Du selbst zu sein...

Ich hatte in den letzten 1-2 Jahren ein paar Momente, die mir tiefe Einsichten brachten:
wenn ich körperlich sicher und gesund bin, ist alles andere eigentlich total irrelevant.
Als der Feueralarm im Herbst 2024 in meinem Wohngebäude in Incheon (Südkorea) anging und ich nur mit meinem Handy & Geldbeutel an die Sammelstelle ging, dachte ich: Wenn jetzt alles in meiner Wohnung abbrennt, dann ist das nicht so wichtig wie meine physische Sicherheit, meine emotionale, mentale und spirituelle Sicherheit. (Feuerwehr kam mit sehr vielen Einsatzkräften und alles war sehr schnell geklärt und sicher)

ähnliches erlebte ich im Herbst 2025 als ich das erste Mal in Taiwan war und 3 sehr tiefgehende, spirituelle Monate hatte, mein erstes Erdbeben. Es war nicht mal dramatisch, ja, das Bett, Schreibtisch und ein paar Dinge bewegten sich (5.3), aber ansonsten war es nicht schlimm und währenddessen war ich nicht panisch. Selbes Gefühl mit dem Taifun, der von den Philippinen nach Taiwan zog (und noch vor Ankunft glücklicherweise auf einen schweren Sturm heruntergestuft wurde) Erst ein bisschen später, als sich mein denkendes Bewusstsein eingeschaltet hatte, habe ich gemerkt: Ich bin privilegiert und möchte mich sicher fühlen. Ich habe auch verstanden, dass ich in mir selbst ein sehr tiefes Urvertrauen habe und das in diesen Situationen nur durch die Kommunikation mit anderen ins Wanken gebracht wurde. So eine Situation hatte ich schon lange nicht mehr, da ich tiefes Vertrauen in mich und meinen Weg habe.

zur Sicherheit des Selbst als Ganzes: als ich noch in Berlin lebte (ca. 2023), aber schon entschieden hatte, für längere Zeit nach Asien zu reisen, hatte ich eines Abends auf dem Weg nach Hause folgende Erkenntnis:
Das Wort Sicherheit beinhaltet \"Ich\". Meine tiefe Erkenntnis und spirituelle Botschaft war:
\"Ich bin nur sicher, wenn ich auch ICH sein kann.\" Ich ging da vor allem um Prozesse, die mit meinem Selbstausdruck und dem Folgen meiner Wüsche und Ziele zusammenhing. (u.a. in Bezug auf Festanstellung und Selbständigkeit) Ein tiefer Frieden setzte ein. Ich fühle mich sicher, wenn ich mich nicht verbiege, nicht versuche ein intuitives Gefühl oder einen Teil in mir klein zu reden, sondern wenn ich mir erlaube, ganz roh ich selbst zu sein. Egal, was mein Umfeld oder die Welt dazu zu sagen hat, denn es ist mein Leben und ich muss damit glücklich sein. Niemand anders.

Sicherheit, Stabilität und Erdung haben viele Farben und Gesichter.

Ich bekomme immer wieder die Rückmeldung, dass ich sowohl in Einzel- als auch Gruppenkonstellationen den Raum so wunderbar halte. Dass Menschen sich gesehen und gehört fühlen. Sich jede*r so zeigen darf, wie man ist. Denn es steckt so viel in uns allen. Das schenkt Sicherheit.

Frag Dich heute ehrlich, was deine WAHRE Sicherheit, Geborgenheit, Halt und Fundament stärken.

Ich freue mich, wenn Du deine Erkenntnisse mit uns unter dem dazugehörigen Beitrag in unserer Seelen-Community teilen magst, damit wir uns gegenseitig inspirieren und Augen für mehr öffnen!

Halt schenkende Seelenumarmung
Elisabeth

","Thu Dec 11 2025 07:49:35 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|3E|3A|16|3F|c|3G|3G||","n|1F04","o|14|3I|3A|1B|C|c|3G|3G||","n|1F05","o|14|3K|3A|1F|1G|c|3G|3G||","n|1F06","o|14|3M|3A|1J|C|c|3G|3G||","n|1F07","o|14|3O|3A|1M|1G|c|3G|3G||","n|1F08","o|14|3Q|3A|1P|1Q|c|3G|3G||","n|1F09","o|14|3S|3A|1T|1G|c|3G|3G||","n|1F0A","o|14|3U|3A|1W|1G|c|3G|3G||","a|3H|3J|3L|3N|3P|3R|3T|3V","o|x|3A|20|V|c|3B|3C|C|6|6|3D|||l|l||3W","n|C3Q","5. Rauhnacht ~ Mai","5-rauhnacht-mai","n|5","n|1F0B","

Die Zahl 5 steht für Wandel, Bewegung, Freiheit.

Im Tarot stehen die 5-er auch oft für einen Konflikt.

Spürst Du einen Widerstand in Dir?
Gibt es einen Konflikt in Dir oder mit jemandem im Außen?

Fühlst Du, dass sich etwas wandeln wird oder sollte?

Ich mag Dir eine simple Übung mitgeben, wie Du alte Energien (auf alle Lebensbereiche bezogen) lösen kannst.

Das kann sich auf vieles beziehen. Private und Businessbeziehungen, wen oder was Du anziehst (und somit auch Glaubenssätze oder Muster, die Du noch in Dir trägst), wo Du eine Idee, Lösung oder Erkenntnis brauchst und noch einen Knoten im Denken hast, Gewohnheiten, die Dich zurückhalten und so viel mehr.

Du kannst diese Übung sooft machen, wie es sich für Dich stimmig und notwendig anfühlt, entweder nur als Meditation bzw. \"innere Praxis\" oder Du nimmst Dir ein Stück Schnur/Seil dazu.

Du bildest einen Knoten (falls Du das real machst, dann nicht zu fest, damit Du ihn wieder entknoten kannst) und füllst es mit der Energie /Situation / Beziehung /Lebensbereich, den es repräsentieren soll, wo ein Konflikt, Widerstand oder überhaupt ein Loslösen nötig ist.

Dann atmest Du ein paar Mal ein und aus und sagst laut oder in der Stille:

\"Ich erlaube mir, diesen Knoten zu lösen zum Höchsten Wohl von allem.
Ich bin bereit, alles loszulassen und zu entknoten, was festgefahren, verhärtet, verwirrt ist und befreie nun alle Energien, damit es wieder frei fließen kann.\"

Dann öffnest Du den Knoten achtsam und bewusst (real oder nur vor deinem inneren Auge) und stellst Dir vor, wie deine Muskeln, deine innere und physische Haltung mehr entspannen, wie sich die gesamte Situation entspannt und die Situation (auf-)gelöst ist.

Atme währenddessen ruhig und bewusst mit deiner Gedankenkraft.

Gedanken können Energie bewegen.
Energie kann Physisches in Bewegung bringen.

Teilst Du mit uns, wie die Übung für Dich war?
In diesem Beitrag tauschen wir uns über unsere Erlebnisse und Erkenntnisse zu dieser spirituellen Technik aus.

Ich bin schon sehr neugierig von Dir zu lesen!

Befreiende, Weite schenkende Seelenumarmung von mir,
Elisabeth

","Thu Dec 11 2025 07:49:43 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|3c|3Y|16|3d|c|3e|3e||","n|1F0C","o|14|3g|3Y|1B|C|c|3e|3e||","n|1F0D","o|14|3i|3Y|1F|1G|c|3e|3e||","n|1F0E","o|14|3k|3Y|1J|C|c|3e|3e||","n|1F0F","o|14|3m|3Y|1M|1G|c|3e|3e||","n|1F0G","o|14|3o|3Y|1P|1Q|c|3e|3e||","n|1F0H","o|14|3q|3Y|1T|1G|c|3e|3e||","n|1F0I","o|14|3s|3Y|1W|1G|c|3e|3e||","a|3f|3h|3j|3l|3n|3p|3r|3t","o|x|3Y|20|V|c|3Z|3a|C|6|6|3b|||l|l||3u","n|C3R","6. Rauhnacht ~ Juni","6-rauhnacht-juni","n|6","n|1F0J","

Die 6 steht für Harmonie, Liebe, Familie (nicht nur biologische) und Zwischenmenschliches.

Heute möchte ich Dich einladen, in dein Herzzentrum, in deinen Kanal der Liebe einzutauchen - alle Arten von Liebe.

Wie liebst Du? (platonisch, romantisch, familiär, dich selbst etc)
Was liebst Du? (was ist Dir wichtig, was bringt Dir Freude, Leichtigkeit, Hoffnung...)
Wie zeigst Du deine Zuneigung?
Auf welche Weise erfährst Du gerne Liebe, Herzenswärme und Freundlichkeit?
(ja, hier könnte ich auch die 5 Sprachen der Liebe erwähnen - wie du gibst und empfangen möchtest bzw. Liebe am ehesten \"verstehst\" können unterschiedlich sein)

Wann atmet dein Herz auf?
Was kannst Du tun, damit dein Herz sich öffnet und Liebe fließen lässt? - für das, was Dir wichtig ist und auch in Mitgefühl mit Dir selbst.

Mögest Du in Liebe und Freundlichkeit mit Dir selbst verbunden sein.
Mögest Du die Liebe für das Leben und DEIN Leben neu aufflammen lassen.

Von Herzen
Liebe-volllllle Umarmung von Seele zu Seele
Elisabeth

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Die Zahl 7 steht in der Numerologie u.a. für Rückzug, Innenschau, Reflexion, spirituelle Erkenntnisse.

Meine Frage heute an Dich:

Welche Botschaft hat Deine Seele heute für Dich?

Es kann etwas ganz Simples sein. Es kann ein Zitat sein, das so einfach und natürlich scheint, aber jetzt endlich \"Klick\" gemacht hat. Es kann etwas sein, was Du in diesem Jahr oder während den vergangenen Tagen verstanden hast.
Es kann etwas Ermutigendes, Motivierendes sein oder etwas, wo Du deine Lektion gelernt hast oder etwas Beruhigendes, als würde deine Seele deinem ganzen Wesen eine mitfühlende Umarmung geben.

Lausche nach innen. Nimm die Frage mit in deinen Alltag, in deinen Spaziergang, deine Bahnfahrt, deinen Einkauf, deine meditative Schreibeinheit.

Möchtest Du mit uns teilen, was Dir klar geworden ist?
Dann mach das gerne unter dem dazugehörigen Beitrag.

Alles Liebe
Elisabeth

","Thu Dec 11 2025 07:50:25 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|4O|4K|16|4P|c|4Q|4Q||","n|1F0S","o|14|4S|4K|1B|C|c|4Q|4Q||","n|1F0T","o|14|4U|4K|1F|1G|c|4Q|4Q||","n|1F0U","o|14|4W|4K|1J|C|c|4Q|4Q||","n|1F0V","o|14|4Y|4K|1M|1G|c|4Q|4Q||","n|1F0W","o|14|4a|4K|1P|1Q|c|4Q|4Q||","n|1F0X","o|14|4c|4K|1T|1G|c|4Q|4Q||","n|1F0Y","o|14|4e|4K|1W|1G|c|4Q|4Q||","a|4R|4T|4V|4X|4Z|4b|4d|4f","o|x|4K|20|V|c|4L|4M|C|6|6|4N|||l|l||4g","n|C3T","8. Rauhnacht","8-rauhnacht","b|F","n|8","n|1F0Z","Thu Dec 11 2025 07:50:35 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|4n|4i|16|C|c|4o|4o||","n|1F0a","o|14|4q|4i|1B|C|c|4o|4o||","n|1F0b","o|14|4s|4i|1F|1G|c|4o|4o||","n|1F0c","o|14|4u|4i|1J|C|c|4o|4o||","n|1F0d","o|14|4w|4i|1M|1G|c|4o|4o||","n|1F0e","o|14|4y|4i|1P|1Q|c|4o|4o||","n|1F0f","o|14|50|4i|1T|1G|c|4o|4o||","n|1F0g","o|14|52|4i|1W|1G|c|4o|4o||","a|4p|4r|4t|4v|4x|4z|51|53","o|x|4i|20|V|c|4j|4k|C|4l|6|4m|||l|l||54","n|C3U","9. Rauhnacht","9-rauhnacht","n|9","n|1F0h","Thu Dec 11 2025 07:50:44 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|5A|56|16|C|c|5B|5B||","n|1F0i","o|14|5D|56|1B|C|c|5B|5B||","n|1F0j","o|14|5F|56|1F|1G|c|5B|5B||","n|1F0k","o|14|5H|56|1J|C|c|5B|5B||","n|1F0l","o|14|5J|56|1M|1G|c|5B|5B||","n|1F0m","o|14|5L|56|1P|1Q|c|5B|5B||","n|1F0n","o|14|5N|56|1T|1G|c|5B|5B||","n|1F0o","o|14|5P|56|1W|1G|c|5B|5B||","a|5C|5E|5G|5I|5K|5M|5O|5Q","o|x|56|20|V|c|57|58|C|4l|6|59|||l|l||5R","n|C3V","10. Rauhnacht","10-rauhnacht","n|A","n|1F0p","Thu Dec 11 2025 07:50:53 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|5X|5T|16|C|c|5Y|5Y||","n|1F0q","o|14|5a|5T|1B|C|c|5Y|5Y||","n|1F0r","o|14|5c|5T|1F|1G|c|5Y|5Y||","n|1F0s","o|14|5e|5T|1J|C|c|5Y|5Y||","n|1F0t","o|14|5g|5T|1M|1G|c|5Y|5Y||","n|1F0u","o|14|5i|5T|1P|1Q|c|5Y|5Y||","n|1F0v","o|14|5k|5T|1T|1G|c|5Y|5Y||","n|1F0w","o|14|5m|5T|1W|1G|c|5Y|5Y||","a|5Z|5b|5d|5f|5h|5j|5l|5n","o|x|5T|20|V|c|5U|5V|C|4l|6|5W|||l|l||5o","n|C3W","11. Rauhnacht","11-rauhnacht","n|B","n|1F0x","Thu Dec 11 2025 07:51:01 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|5u|5q|16|C|c|5v|5v||","n|1F0y","o|14|5x|5q|1B|C|c|5v|5v||","n|1F0z","o|14|5z|5q|1F|1G|c|5v|5v||","n|1F10","o|14|61|5q|1J|C|c|5v|5v||","n|1F11","o|14|63|5q|1M|1G|c|5v|5v||","n|1F12","o|14|65|5q|1P|1Q|c|5v|5v||","n|1F13","o|14|67|5q|1T|1G|c|5v|5v||","n|1F14","o|14|69|5q|1W|1G|c|5v|5v||","a|5w|5y|60|62|64|66|68|6A","o|x|5q|20|V|c|5r|5s|C|4l|6|5t|||l|l||6B","n|C3X","12. Rauhnacht","12-rauhnacht","n|C","n|1F15","Thu Dec 11 2025 07:51:09 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)","o|14|6H|6D|16|C|c|6I|6I||","n|1F16","o|14|6K|6D|1B|C|c|6I|6I||","n|1F17","o|14|6M|6D|1F|1G|c|6I|6I||","n|1F18","o|14|6O|6D|1J|C|c|6I|6I||","n|1F19","o|14|6Q|6D|1M|1G|c|6I|6I||","n|1F1A","o|14|6S|6D|1P|1Q|c|6I|6I||","n|1F1B","o|14|6U|6D|1T|1G|c|6I|6I||","n|1F1C","o|14|6W|6D|1W|1G|c|6I|6I||","a|6J|6L|6N|6P|6R|6T|6V|6X","o|x|6D|20|V|c|6E|6F|C|4l|6|6G|||l|l||6Y","a|2P|2m|39|3X|3v|4J|4h|55|5S|5p|6C|6Z","o|p|20|V|21|C|c|22|6||l|l||6a","a|1z|6b","o|U|V|W|X|Y|Z|a|b|c|d|6|h|k|l|l||6c","o|E|F|6d","a|6e","o|B|C|C|6f","o|4|5|6|7|6g","a|6h"],"6i"]

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